规律的房事对女人有什么好处

说起房事,很多人都避而不谈。其实夫妻房事是夫妻正常的生理需求。适当规律的房事对女人反而好处多多。那么?

一、规律的房事对女人的五大好处

1、房事可以帮助你入睡

房事时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

2、房事可以延缓衰老

专家介绍,积极的房事可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。

3、房事可以提升抵抗力

研究人员对111名16~23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一两次房事,可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感。

4、房事可以缓解压力

遇到烦心事,与其大叫大喊,还不如通过房事来释放。心理学家都将美满的性,视为摆脱压力的最好方法之一。但是过度劳累,工作压力大,也会没有心情房事,因为这也会消耗体力,所以没有精力的情况下也不要勉强。研究表明,适当的房事有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,推迟记忆力减退的速度。

5、房事可以有效减肥

30分钟的房事就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。房事燃烧卡路里,有助保持苗条。据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的房事,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

以上就是房事对女人的好处,当然前提是房事要规律不要过度。下面小编在给大家讲讲。

二、女人不能房事的三个时间

1、环境不佳时

夫妻房事,应在隐蔽、幽静的环境中进行。若在住房拥挤和人声嘈杂、混乱不堪的环境下过房事,会影响双方的精神状态,干扰性生活的成功,还会造成男子阳痿、早泄等。

,在就餐过程中大量饮酒,多数女性与部分男性会出现性欲下降。另外,酒后受孕会危及胎儿。酒精的作用与性冲动的刺激作用协同起来,更易发生。