女人房事过度会怎样 如何调养

提起房事过度,可能大多数朋友都会觉得这是专指男性的,但其实不少女性朋友也有房事过度的症状,需要认真对待。今天小编就给大家讲讲女人房事过度会怎样以及如何应对,下面一起来看看吧。

1、耗损阴液

不管男人还是女人,没有节制的性生活,都会耗损人体的津液,导致人体内的阴液亏损,润泽脏腑,滋养经脉以及肌肤的功能出现故障,进而会出现一系列的阴虚体征,比如容颜憔悴,咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤等等。

2、妇科疾病

过度房事,对女性的身体来说是莫大的伤害,会导致生殖器官长时间充血,尤其容易引起感染,如外阴破损、阴道炎、盆腔炎、中度宫颈糜烂等等,给女性朋友的身心都带来巨大的危害。

3、导致痔疮

有专家认为,痔疮的发生和房事过度有着密切的联系。性生活时人的全身肌肉处于高度紧张状态,尤其是背部和臀部的肌肉持续收缩,使肛门周围的血液循环慢慢恢复正常。所以性生活过度会造成静脉曲张瘀血,形成痔疮。同时,性交时肛门周围出现抽搐样的收缩,使大肠下部肠管也产生强烈的抽搐样蠕动,导致局部温度升高,继而出现炎症和肿大,妨碍痔静脉血液的正常循环,导致痔疮发作。

1、坚持锻炼

适当的进行体育锻炼可以使身心有效的放松,身体疲累也不会总是想到那方面的事情,另外坚持体育锻炼还可以增强身体抵抗力,对身体虚弱的状况以及性功能的恢复也有一定的帮助。

2、及时停止

纵欲过度的危害是非常大的,尤其是对男性,很有可能会造成性功能障碍,因此当发自按自己纵欲过度之后首先就要暂停性生活,要给自己的身体一个缓冲期和疗养期,可以先和伴侣分开睡觉,也不要看有刺激性内容的报刊书籍或者是网络图文等。

3、良好习惯

要养成良好的作息习惯,晚上到点就应该准备睡觉,不要熬夜,在睡觉之前可以用热水泡泡脚,身身体放松一下,同时也有助于睡眠。​

做法:鲜山药去皮,切段,与其余配料共同放入无油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤液黏稠即起锅。

这道甜品以山药、莲子益气健脾,以枸杞子、银耳滋阴补肾,针对阴阳两虚的症状尤为适合。