科学延长爱爱时间的六个方法

在夫妻性生活中,男性坚持的越久,女性达到性高潮的机率就越大,所以大部分男性都想延长性爱时间。今天小编就给大家讲讲延长性爱时间的六个方法,下面一起来看看吧。

延长性爱时间的六个方法

坚持做凯格尔运动

之前讨论凯格尔运动主要围绕着帮助女性更容易获得GC以及身体受益,但2014年来自罗马的一项研究表明:该运动也可以延长男性的时间,约为平时4倍之久。骨盆底肌肉,你值得拥有。

改变套路

与伴侣多讨论新颖的 玩耍 模式,不要局限于过往的战斗方式,改变总是会给两个人更多的新鲜感。

做足前戏

做足前戏会大大增加女伴高潮的可能。同时在前戏的过程中也会让自己比较激动的情绪慢慢平复,有利于自己在后面的性事中更好的发挥,从而避免因为过于激动而草草了事。

远离肉食

如果你深爱肉食并且在床上缺乏持久力,那要改善一下伙食了,少吃肉,多吃素。耶鲁大学的一项研究发现,不管是在床上还是运动中,素食者都比肉食者更有耐力。

变换姿势

可以尝试着换几个姿势试试,有的姿势比较容易高潮,而有些姿势可能会延缓它的来临,每个人和身体不同,多尝试找到自己最容易控制的性爱姿势对你很有益处。

挤压

想要GC要靠 内力 ,不过要想阻止GC还要靠 外力 。每当坚持不住的时候,可以通过外力给小家伙施压,压力作用到输精管,不仅可以分神,还可以延缓井喷的到来。

吃三种水果延长性爱时间

1、柑橘木瓜

用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周。

无花果能助性功能,这一作用已经历史悠久,它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维,对心脏健康有重要作用,有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且,高纤维食品能够让你饱腹,为你的性功能增加能量。

3、柑橘

任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸,这些都对男人的性功能有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘,好处自然来。