延长男人性爱时间的七个方法

性爱是生理的需要,也会让夫妻感情变深,但是如果性爱时间太短反而会影响夫妻的关系。而性爱时间的长短一般取决于男性。今天小编给大家介绍七种可以延长男人性爱时间的方法,下面跟小编一起来看看吧。

1、增强体质。

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。

2、调节抽动速度。

当有射精紧迫感时,男方可减慢抽动速度,减小动作的幅度,也可暂停抽动或将阴茎抽出,然后待紧迫感消退后再恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长时间。

3、保持适度性奋。

性爱状态可以分为4个阶段,即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间,就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10,那尽量保持在7分的状态,即身体没有完全 热 起来时就开始动作,在随后的阶段逐步升温。

4、有明确对象的性幻想。

你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精。

5、经验配合。

性爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰,讲究的是配合。实践证明,女性善于引导的话,男性可适当延长性交时间,并且女子可获得足够的性满足。

6、改变性交体位。

侧卧式、女上式、坐式可以延长性交时间,原因是男方用力少,肌肉松驰。

7、捏挤阴茎。

有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应的位置,相对进行捏挤,可降低性兴奋,每捏挤3~4秒钟放松一次,如此可反复进行。

健康男人的性爱时间

至少可有1分钟以上,平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间,再加上意识的转换,延迟射精,则其性交持续时间,竟可有10分钟乃至30分钟,甚至有时还要长久。

爱抚的时间因人而异,如果不容易高潮的话,可以时间长一些,不过最好了解对方喜欢的爱抚方式,也就是说不断去了解对方喜欢什么样的爱抚方式,什么样的爱抚刺激最容易让他性兴奋等等,按照他需要的爱抚方式进行爱抚和刺激就的话就容易高潮了。